O Muay Thai é uma arte marcial tailandesa, que alia uma disciplina física e mental. Inclui golpes de combate em pé, sendo conhecida como “a arte das oito armas” (uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés), e está associada a uma boa preparação física. Algumas das vantagens da prática desta modalidade são o desenvolvimento da coordenação motora, o aumento da concentração, o aumento da flexibilidade, a definição muscular e a perda de gordura.
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