Barra de chão

A Barra de Chão baseia-se em técnicas de ballet executadas no solo. O seu objetivo é proporcionar uma melhor condição física, trabalhar e melhorar a flexibilidade e o controlo muscular, assim como, desenvolver a força muscular de forma a prevenir lesões ou tensões/desequilíbrios musculares. Apesar de ser um complemento essencial para bailarinos e dançarinos, a aula de Barra de Chão, por si só, é também um complemento excelente para qualquer pessoa, de qualquer faixa etária.