KickBoxing

Kickboxing

 

O Kickboxing é um desporto de combate que faz uso de técnicas de punhos e de pernas com propósitos defensivos ou ofensivos. É uma atividade física e desportiva bastante completa que, quando praticada com regularidade, promove um aumento dos índices físico e psíquico, nomeadamente, a coordenação, o equilíbrio, a capacidade cardiorrespiratória, a força, o autocontrolo, a autoconfiança e a concentração. As regras derivam da combinação de diversas técnicas de combate de várias disciplinas mais tradicionais. Sendo um desporto de grande contacto físico, o principal objetivo é o KO, os combates são realizados num ringue, com luvas de boxe e outras proteções.