Dança
Esta vertente tem uma componente mais artística. As provas de Dança, em Solo Dance (individuais) ou em Pares de Dança, são constituídas, consoante os escalões, por Danças Obrigatórias (acompanhamento de um diagrama obrigatório com músicas predefinidas), Dança Livre (composição de uma dança com estilo e tema livres) e Style Dance (junção de danças obrigatórias com uma parte de esquema mais livre, mas obedecendo a regras específicas por escalão, e com um estilo musical predefinido). Na Dança é avaliada a postura, a dificuldade e correta execução dos passos, a originalidade da coreografia e a adequação ao tema, mas também o carácter de espetáculo de cada programa.